Azt gondolod nem tudsz változtatni?
Pedig képes vagy rá! Ami miatt félünk a változástól, az a nehézségek elképzeléséből fakad. Félünk megtenni valamit, mert azt gondoljuk,
Kezdj hozzá
Kemenes
Marcell vagyok,
személyi edző, életmód-
és táplálkozási tanácsadó
Kemenes Marcell vagyok,
Kemenes
Marcell
vagyok,
személyi edző, életmód- és táplálkozási tanácsadó
Holisztikus szemlélettel, és legjobb
tudásom szerint szeretnék segíteni
az embereken, hogy egészségesebb
életet élhessenek.
Szolgáltatások
SZEMÉLYI EDZÉS
NMTP GERINCTORNA
Életmód tanácsadás
ONLINE COACHING
SZEMÉLYI EDZÉS
Személyi edzés
A te egyéni igényeid és céljaid alapján tervezem meg az edzésed, ezáltal hatékony és eredményorientált edzést tudsz végezni. A személyi edzés gyorsabb eredményeket hoz és biztonságosabb.
Egy tapasztalt személyi edző hatékony partner lehet a fogyásban, izomépítésben, alakformálásban és az erőnlét növelésében. Személyre szabott figyelem: napi motiváció és edzésterhelés, ami hozzád igazodik. A leghatékonyabb támogatás, ha el szeretnéd érni fitnesz céljaidat!
A személyi edzés ára 4500Ft/óra/alkalom.
Itt megtalálsz: PROGYM Professional Fitness 9700, Szombathely, Szűrcsapó utca 23.
NMTP GERINCTORNA
NMTP gerinctorna
Az NMPT (Natural Movement Pattern Training) a természetes mozgásminták helyreállítására, a megfelelő gerinckorrekciókra és a testtartás javítására fókuszál, ezáltal enyhíti a fájdalmat és javítja a gerincproblémákat. Azok számára, akik rendszeresen végzik az NMPT gyakorlatokat, nemcsak a derékfájás csökkenhet, hanem a mindennapi életminőségük is jelentősen javul. Ez a rendszer egy természetes megoldást kínál, amely hosszú távon biztosítja a mozgásszabadságot és a testi jólétet.
Az NMPT gerinctorna ára 6500 Ft/óra/alkalom.
Életmód tanácsadás
Életmód, táplálkozás & táplálékkiegészítő tanácsadás
Táplálozási tanácsadás által segíteni tudok neked a testalkatod átformálásában és az
életminőséged javításában. Egy jó étrend segíthet a népbetegségek elleni küzdelemben;
mint az inzulinrezisztencia, magas vérnyomás, elhízás, megszüntetheti a hormonális
zavarokat, a bélrendszeri panaszokat, az alvászavart. Szeretném, ha jobban lennél!
Tartalma:
-1-1.5 órás konzultáció
-személyre szabott étrend
-segédanyagok
A táplálkozás tanácsadás ára 35000 Ft
ONLINE COACHING
Online coaching
Egy jó alternatíva lehet a számodra, ha távol vagy, de velem képzeled el a közös munkát!
Személyre szabott edzésterv készítéssel és táplálkozási tanácsadással, étrenddel tudok
segíteni. Akár videohívásban is átbeszélhetjük a kérdéseket, illetve felügyelet alatt
tarthatjuk az edzéseket.
Az online coaching ára igény szerint változik.
Életmód, táplálkozás & táplálékkiegészítő tanácsadás
Az egyén tulajdonságait, alkatát és céljait szem előtt tartva, legyen akár izomépítés, fogyás, testkompozíció változtatás vagy egészségjavítási célokkal.
Képesítések
2019
OKTAV // Testépítés-Fitness Sportedző (bizonyítvány)
2021
WPFT // Életmód, táplálkozás
& táplálékkiegészítő tanácsadó (oklevél)
WPFT // Rehabilitációs tréner (oklevél)
WPFT // Gerinc tréner (oklevél)
2023
MLA // Funkcionális mozgásminta szűrés LVL1+LVL2 szakértő (oklevél)
BGA // Mozgásneurológia (tanúsítvány)
BGA // Gerinc és fitnesz kezdő tanfolyam (oklevél)
WPFT // Laborelemzés (tanúsítvány)
EKK // Hormonrendszer // Mikrobiom (tanúsítvány)
2024
BGA // Biomechanika – Humánkineziológia (tanúsítvány)
BGA // Gerinc és fitnesz haladó tanfolyam (oklevél)
BGA // NMPT instruktor (oklevél)
2019
Testépítés // Fitness Sportedző
WPFT // Rehabilitációs tréner
2021
WPFT // Gerinc tréner
WPFT // Életmód, táplálkozás
& táplálékkiegészítő tanácsadó
MLA // Funkcionális mozgásminta
szűrés LVL1+LVL2 szakértő
2023
BGA // Mozgásneurológia
BGA // Biomechanika - humánkineziológia
WPFT // Laborelemzés
EKK // A hormonrendszer képzés, Mikrobiom képzés
BGA // Gerinc és fitnesz kezdő tanfolyam diploma
2024
BGA gerinc haladó tanfolyam diploma
BGA // NMPT instruktor
Sikersztorik
Podcast
Videó cím
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home2/kemenesm/public_html/wp-content/plugins/elementor/includes/base/widget-base.php on line 224
Warning: Undefined array key -1 in /home2/kemenesm/public_html/wp-content/plugins/elementor/includes/base/controls-stack.php on line 696
Blog
Együnk, edzünk úgy, mint a “nagyok”
Rengetek hobbisportoló számára értelmetlen dolgot emelünk át a versenysportból. Ezzel vásárra visszük a bőrünket. A versenyzők ugyanis ezt teszik, de
1000 felülés és irány a kockahas
A fitnesz társadalom egyik legnagyobb középpontjában általában a hasizom áll. Mindig egy mutogatni való kockahasra vágyunk és ezért képesek vagyunk
Kontakt
A “Küldés” gombra kattintással elfogadom
az adatkezelési tájékoztatóban foglaltakat.
